Sağlık

Vücudumuza Yeterince Bakıyor muyuz?

En Doğru Cilt Bakımı Önerileri?

Deri, vücudu dış etkilerden ve mikroplardan koruyan bir örtüdür.

Derinin alt tabakası kan damarları, sinir uçları, ter ve yağ çıkaran bezler ve kıl kesecikleri ile doludur. Cilde bir büyüteç ile bakıldığında üzerinde gözenekler ve bunlardan çıkan ince kıllar görülür.

Cildimiz ne işe yarıyor? Cilt gözenekler vasıtasıyla solunum yapar, vücuda yaramayan maddeleri dışarıya atar, ısıyı düzenler, yağ bezlerinin salgıları cilde yumuşaklık, saçlara parlaklık verir.

Cildin rengi, deri altında bulunan renk verici maddelerden ileri gelir.

Cilt açık ve koyu renkte olur. Genellikle koyu renkli insanların cildi kalın ve yağlı, açık renklilerin ki ise ince ve kuru olur.

Cildimize Nasıl Bakmalıyız?

Cildin bakımı zannedildiği gibi onu yalnız temiz tutmak değildir. Eğer lüzumlu yiyecekleri yemiyor, bol istirahat etmiyor ve rahat uyku uyumuyorsak hiçbir dış müdahalenin faydası olmaz.

Onun için istirahatımız ile ilgili kötü alışkanlıklarımız varsa, bunlardan kesin surette vazgeçmeliyiz. Cildimiz neden bakıma ihtiyaç duyar?

Cilt daima terlediği için, giyeceklerle örtülü olsa da havadaki toz ve yabancı maddelerden terle karışık bir kir tabakası yapar. Bu tabaka gözenekleri kapar, cildin görevini yapmasına engel olur.

Mikroplar Cildimizde Sivilce Yapıyor!

Ayrıca birtakım mikroplar da kirlerin içine karışınca, cilt üzerinde sivilce ve yaralar meydana gelir.

Cildi bunlardan temizleyip kusursuz bir hale getirmek için temiz tutmak gerekir.

Bunun da en iyi şekli cins sabunlar ve ılık su ile yıkamaktır.

Günümüz de özellikle cilt temizliği için satılan sabunlardan faydalanabilirsiniz.


Ayten

Moda danışmanıyım... İnternetteki kirlenmiş, yanlış moda bilgileri, kötü kombin önerilerinden sizleri kurtarmak, doğru, gerçekçi, yararlı moda önerileri vermek amacıyla bu sitede çalışmaktayım.Okuyucularıma sevgiler ... Ayten Mutlu

İlgili Makaleler

4 Yorum

  1. Valla ben yeterince baktığımı düşünmüyorum gerçi ne kadar spor yapmaya ve boğazıma düşkün olsam da :)

  2. cilt bakımı en çok önemlisi olanda yaşlılığı gidermek kırışık olan cilti onarmak zamanında alınmış en iyi tedbirdir.

  3. Özellikle yaz aylarında en az 3 litre su içilmesi gerektiği ile ilgili birçok kişinin aynı fikirde olduğu iddialar ortada dolaşıyor ama maalesef bazı günler 1 bardak bile su içmediğimiz günler olmuyor değil. Aslında fazlasıyla önemli ama nedense çok fazla dikkat edemiyoruz, etmiyoruz. Hasta olunca da doktora gidiyoruz. Bu döngü kolay kolay bozulmaz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Başa dön tuşu