Sağlık

Sigara İçenlerin Akciğerleri Nasıl Temizlenir? Sigara içen kişilerin vücutlarında en çok merak ettikleri organları kuşkusuz akciğerdir. Ben bu kadar sigara içiyorum, ya da ben senelerce sigara içtim şimdi sigarayı bıraktım acaba akciğerlerimi nasıl temizlerim? Tarzından düşüncelere kapılan insanlarımıza bilgi vermek için bu yazıyı yazıyoruz. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu akciğerleri temizlemek için doğanın...
Prof. Dr. Erkan Topuz’un kansere yakalanmamak uzun ve sıhhatli bir yaşam için önerdikleri: 1.Beyaz un, beyaz şeker ve tuzu kullanmaktan uzaklaşmak gerek. Tuzu kaya tuzu olarak çok az miktarda kullanın. 2-Hiç bir ürünü sürekli olarak kullanmayınız. Mesela içtiğiniz kaynak sularını bile 3 ayda bir değiştirin. Düzenli olarak kullandığınız bir şey uzun sürede...
Koyu Yeşil Yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunan beta karotin kanseri önler. Ayrıca en iyi antioksidanlar Kıvırcık lahana (ıspanaktan sonra) sebzeler içinde en yüksek fitonutrient’e sahip olan sebzelerdir. Bu yüzden biz yeşil yapraklı sebze diyetini öneriyoruz. Bu diyette hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük ortalama kalori: 600 Kcal Koyu Yeşil Yapraklı Diyetin Uygulanışı: Bu diyet, lifli besinlere...
Glokom yani Göz tansiyonunun sebebi gözün iç basıncı yüksekliğinden oluşan bir hastalıktır. Gözün iç basıncını yükselmesi sonucunda gözdeki atardamarlar göz retinasının hücrelerini yeterince besleyememekte böylece retina hücreleri işlevselliğini yitirmektedir. Göz Tansiyonuna İyi gelen Şifalı Bitkiler Göz tansiyonu için evinizden uzak etmemeniz gereken bitkiler şunlardır; Papatya, Biberiye, Bakla, Sirke. Göz tansiyonu için evinizde hazırlayacağınız tonikler: Göz...
Günümüzde bağırsak tembelliği birçok insanı etkileyen bir sağlık problemidir. Bağırsak tembelliği problemi olan kişiler uzun süre tuvalete gidemezler, karınları şişer ve buna bağlı olarak psikolojik yönden de etkilenirler. Ancak bağırsak tembelliği sanıldığı kadar büyük bir sağlık problemi değildir. Bağırsak tembelliğine iyi gelen birçok formül vardır. Bu yazımızda sizlerle bağırsak tembelliğine nelerin iyi...
Kabızlık İçin Bol Bol Posa Tüketin. Kabızlık her yaşta kişide görülen bir sorundur. Başlıca sebepleri yemeği düzensiz yeme, sıvı ve posanın yeterince alınmaması, hareketsiz bir hayat sürme sayılabilir. Ayrıca iş hayatı ve stres bir çok barsak ile mide hastalıklarının sebepleri içerisindedir. Posa Nedir? Posa, vücudumuza enerji vermeyen besinin bir ögesidir . Vücuttan genellikle daha kullanılmadan...
Ahmet Maranki’nin boğaz ağrısı, boğaz iltihabı ve ses kısılmalarına karşı önerdiği doğal bitki çayı tarifini sizin için araştırdık. Boğazınızı üşütmeden vaya çevresel etkenlerle ses kısıklığına önlem olan, sesin kısılması halinde ise tedavi eden, özellikle de sesi güzelleştiren bitki çayı tarifi. Ses kısılmasına, boğaz ağrısına Maranki bitki çayı malzemeleri: 1. Nar çiçeği 2. Hibiskus 3. Zencefil 4....
Bağırsak solucanları nedir? Bağırsak solucanları; tenyalar, yuvarlak solucanlar ve kıl kurtları olarak 3′ e ayrılabilir. Tenyalar, 7-8 metreye kadar uzayabilen, halk arasında şerit diye bilinen bir canlıdır. İyi pişmemiş etler aracılığla insana geçer. Şerit olan kişide karın şişliği, bulantı ve iştahsızlık görülür. Bağırsak normal çalışmaz ve sinir sistemi bozukluğu baş gösterir. Bağırsak solucanlarının...
Kış mevsiminde herkesin şikayet ettiği grip için antibiyotik kullanılmamalıdır. Enfeksiyon olmadığı için kimyasal ilaçların alımı da tavsiye edilmez. ancak grip tedavisinde bizim ilacımız dengeli beslenmek, sağlıklı beslenme ve doğal beslenmektir. Özellikle keçi gribi vb adlarla anılan grip için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu sizlere soğan suyu kürünü tavsiye ediyor. Nezleye Gribe Karşı İbrahim Saraçoğlu Süper...
Dr. Ender Saraç bir programda nasıl zayıflarız, göbekten nasıl kurtuluruz sorularına cevap verdi. İşte Ender Saraç’ a göre göbek eriten diyet: Kalkar Kalkmaz 1 Bardak ılık ballı limonlu su, Ardından 35-40 dakika tempolu yürüyüş ve bunun ardından 10-15 dakika spor, Daha sonra duşa girip 5 dakika boyunca basen, bel ve karın bölgesini sertçe fırçalayın....
Kadınların en büyük rüyalarından biri de ince, zarif bir bele sahip olmaktır. Uzmanlar, daha az fiziksel efor harcayarak yaşayanların vücutlarında yağ miktarının arttığını, artan yağ miktarının da dengesiz şekilde bel ve basen bölgesini genişlettiğine dikkat çekiyorlar ve ekliyorlar: İşte uzmanların önerileri: Sırtınız için en iyi egzersiz: Yüz aşağı düz bir şekilde yere uzanın. Ellerinizi...
Bugün sağlık kategorimize birçok bayanın ortak şikâyeti olan vajinal akıntıyı giderici bitkisel formüller hakkındaki makalemizi yazacağız. Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu vajinal akıntıyı söktürücü soğan suyu kürünü bayanlara öneriyor. İşte vajinal akıntı için soğan suyu kürü: 1 tane beyaz soğanı 4 eşit parçaya bölünüz. Soğanı bölmeden evvel kaynatmış olduğunuz 2 bardak suya koyarak...
Fazla kilolar bir çok insanı rahatsız eden, bunun yanında insan sağlığı için tehlike teşkil eden bir durumdur. Kilolu insanların çoğu bu fazla kiloları nasıl atabilirim diye düşünürler. Fazla kilolardan kurtulmak için bir insana eziyet olacak cinste diyetlere katlanırlar. Peki gerek var mıdır bu kadar işkenceye? Hemen size nasıl kilo verdiğimi anlatayım: Son zamanlar...
Yağ Yakıp Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir? Reader's Digest dergisine göre vücudun yağ yakması için bu gıda maddelerini tüketmelisiniz. Yulaf, arpa ile Yağ Yakma: Bunların sırrı lifleri, beyaz pirinç değil de arpa ile göbek yağlarından kurtulmak mümkün. Yeşil çay ile Yağ Yakma: İçeriğinde bulunana katesin, metabolizmada ve karaciğerda yakılan yağ miktarını artırır. Her gün 4-6 bardak yeşil...
Vegan Beslenme ve Vegan Diyeti bir yaşam biçimi, bir yaşam felsefesi, hatta bir inanç olarak da kabul ediliyor. Veganlar, bu beslenme biçimini en önce çevresel ve etik gerekçelerle daha sonra sağlıklı yaşamak için seçiyorlar. Süt ve süt ürünleri, bal ve yumurta dahil, hiçbir hayvansal gıdayı tüketmiyorlar. Tüketilen gıdaların yeterince çeşitlendirilebilmesi durumunda veganlar, lakto...
Hüseyin Ermiş Boy Uzatma Kürü Nedir? Boy kısalığı olan gençlerin psikolojik olarak yıprandığını biliyoruz. Boy sorunu olan gençlerin derslere motivasyonu azalmakta bunun sonucu olarak ise başarısız olmaktadırlar. Ayrıca boyu kısa olan bir çocuğunu toplumda, arkadaş çevresinde sıkıntılı davrandığını herkes bilir. Hüseyin Ermiş’in Önerdiği Boy uzatan doğal bitkisel bir kür tarifi vereceğiz. Boy Uzatmak İçin Bitkisel...
Başlıkta da değindiğim gibi cinsel performansı artıran yiyeceklerden söz etmeye çalışacağım. Yaptığım araştırmalar kendi deneyimler sonucu bazı gıda maddelerinin cinsel güç etkisi yaptığını gördüm. Bunlardan herkesin bildiği bir avuç fındık iyi gelir olayını saymıyorum benim diyeceklerim daha farklı. Mesela pek çok kimse karpuzun doğal bir cinsel güç artıran besin olduğunu bilmez. Atom...
Magnezyum eksikliği hakkında bilgi, magnezyum eksikliğinde ne olur, magnezyum hangi yiyeceklerde var, magnezyum nedir, magnezyum nelerde bulunur Bu yazıda sizlere magnezyum nedir, magnezyum ne işe yarar, vücuttaki magnezyumun değeri kaç olmalıdır” başlıklı aramaların cevaplarını vereceğiz. Vücuttaki Magnezyum Ne İşe Yarar? Magnezyum insan vücudundaki önemli minerallerden biridir. Daha doğrusu magnezyum vücutta olmazsa olmaz minerallerdendir. Bilindiği...
Sayfa başına git