Sağlık

Bel fıtığı hastalığı günümüzün yaygın rahatsızlıklarından biridir. Bu hastalığın tedavisi için hastalar türlü türlü yollara başvurur ki ameliyat olmasın. Ancak şimdiye kadar uygulanan hiç bir tedavi yöntemi hastaları ameliyattan kurtaramamaktaydı. Ancak şu günlerde medyada çıkan bir haber bel fıtığı hastaları için bir umut niteliğinde. Bu tedavinin adı yer çekimi ile bel...
Kabızlık, tuvalete hiç çıkamama veya çok seyrek tuvalete çıkma olarak adlandırılır. Kabızlığın başlıca nedenleri, susuz gıdaların yenmesi, mide rahatsızlıkları, bağırsak rahatsızlıklar, basur, sürekli oturma, kabızlığa yol açan etmenler arasında sayılabilir. Prof. Dr. Ahmet Maranki kabızlığı önlemek için bir çok bitki önermektedir. Kabızlığı önlemek için balık, çavdar ekmeği, ıspanak, salata ve mercimek...
Özellikle gençlik çağlarındaki en büyük psikolojik sıkıntıların başında boy kısalığı geliyor. Aslında ırsi nedenler, çevresel faktörler, yanlış beslenme vb birçok sebepten boy kısalığı bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Boy uzatma yöntemlerinden biri de refleksoloji yöntemi. Gelişimini tamamlamamış ancak boyu kısa olan, boy sorunu olan gençler için iyi bir haberimiz var. Japonlar özel bir...
Bir önceki yazımda Ender Saraç hocanın selülitleri eriten masajını vereceğimi ifade etmiştim. İşte Ender Saraç’ ın zayıflatan formülleri Doğal, ham ipek keseyle, bulunamadığı takdirde sert keselerle ( kabak lifi gibi) uçlardan merkeze doğru ve aşağıdan yukarıya doğru basınçla ve direkt deriye temas edecek şekilde yapılan, masajın yararı vardır. Bu masajı özellikle sabah...
Öksürüğü Ne Geçirir? Balgam Söktürücü Bitkiler Havaların iyiden iyiye soğumasıyla insanlar grip nezle olmaya başladı ve bunlara bağlı olarak öksürmeye başladı. Bu yazımızda sizlere öksürüğü kesen bitkisel bir çay tarifi vereceğiz. İşte öksürüğü geçiren zencefil çayı tarifi: Gerekli malzemeler: 3 halka taze zencefil, 1 tane limon, 8 çubuk tarçın, 1,5 litre su, Bal Yukarıda saydığımız malzemeleri 1,5 litre suyun içinde...
Bikini Diyeti Diyet Listesi ve Bikini Diyeti Programı Bikini Diyeti vücudun her tarafını etkiler, yani basen ertime, göbek eritme, dengeli zayıflamaya birbirdir. Bikini Diyeti PAZARTESİ Bikini Diyeti Kahvaltısı: 3 dilim ince kızarmış ekmek (1 çay kaşığı reçel sürülmüş) 1 fincan çay ya da kahve. Bikini Diyeti Ara Öğünü: 150 gr. kadar taze meyve Öğle: 200 gr...
Diyabet hastalarının bilmesi gereken bazı sağlık terimlerini sizler için araştırdık. Alfa hücreleri Nedir? Pankreasın Langerhans adacıklarında bulunan ve glukagon üreten hücreler Aseton Nedir? Vücut yağlardan enerji elde ettiğinde ortaya çıkan ve ketonlar olarak adlandırılan maddelerden biri Aspartam Nedir? Düşük kalorili yoğun bir tatlandırıcı Balayı dönemi Nedir? İnsülin tedavisine başlandıktan kısa bir süre sonra dozunun...
Sigara İçenlerin Akciğerleri Nasıl Temizlenir? Sigara içen kişilerin vücutlarında en çok merak ettikleri organları kuşkusuz akciğerdir. Ben bu kadar sigara içiyorum, ya da ben senelerce sigara içtim şimdi sigarayı bıraktım acaba akciğerlerimi nasıl temizlerim? Tarzından düşüncelere kapılan insanlarımıza bilgi vermek için bu yazıyı yazıyoruz. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu akciğerleri temizlemek için doğanın...
Prof. Dr. Erkan Topuz’un kansere yakalanmamak uzun ve sıhhatli bir yaşam için önerdikleri: 1.Beyaz un, beyaz şeker ve tuzu kullanmaktan uzaklaşmak gerek. Tuzu kaya tuzu olarak çok az miktarda kullanın. 2-Hiç bir ürünü sürekli olarak kullanmayınız. Mesela içtiğiniz kaynak sularını bile 3 ayda bir değiştirin. Düzenli olarak kullandığınız bir şey uzun sürede...
Koyu Yeşil Yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunan beta karotin kanseri önler. Ayrıca en iyi antioksidanlar Kıvırcık lahana (ıspanaktan sonra) sebzeler içinde en yüksek fitonutrient’e sahip olan sebzelerdir. Bu yüzden biz yeşil yapraklı sebze diyetini öneriyoruz. Bu diyette hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük ortalama kalori: 600 Kcal Koyu Yeşil Yapraklı Diyetin Uygulanışı: Bu diyet, lifli besinlere...
Glokom yani Göz tansiyonunun sebebi gözün iç basıncı yüksekliğinden oluşan bir hastalıktır. Gözün iç basıncını yükselmesi sonucunda gözdeki atardamarlar göz retinasının hücrelerini yeterince besleyememekte böylece retina hücreleri işlevselliğini yitirmektedir. Göz Tansiyonuna İyi gelen Şifalı Bitkiler Göz tansiyonu için evinizden uzak etmemeniz gereken bitkiler şunlardır; Papatya, Biberiye, Bakla, Sirke. Göz tansiyonu için evinizde hazırlayacağınız tonikler: Göz...
Günümüzde bağırsak tembelliği birçok insanı etkileyen bir sağlık problemidir. Bağırsak tembelliği problemi olan kişiler uzun süre tuvalete gidemezler, karınları şişer ve buna bağlı olarak psikolojik yönden de etkilenirler. Ancak bağırsak tembelliği sanıldığı kadar büyük bir sağlık problemi değildir. Bağırsak tembelliğine iyi gelen birçok formül vardır. Bu yazımızda sizlerle bağırsak tembelliğine nelerin iyi...
Kabızlık İçin Bol Bol Posa Tüketin. Kabızlık her yaşta kişide görülen bir sorundur. Başlıca sebepleri yemeği düzensiz yeme, sıvı ve posanın yeterince alınmaması, hareketsiz bir hayat sürme sayılabilir. Ayrıca iş hayatı ve stres bir çok barsak ile mide hastalıklarının sebepleri içerisindedir. Posa Nedir? Posa, vücudumuza enerji vermeyen besinin bir ögesidir . Vücuttan genellikle daha kullanılmadan...
Ahmet Maranki’nin boğaz ağrısı, boğaz iltihabı ve ses kısılmalarına karşı önerdiği doğal bitki çayı tarifini sizin için araştırdık. Boğazınızı üşütmeden vaya çevresel etkenlerle ses kısıklığına önlem olan, sesin kısılması halinde ise tedavi eden, özellikle de sesi güzelleştiren bitki çayı tarifi. Ses kısılmasına, boğaz ağrısına Maranki bitki çayı malzemeleri: 1. Nar çiçeği 2. Hibiskus 3. Zencefil 4....
Bağırsak solucanları nedir? Bağırsak solucanları; tenyalar, yuvarlak solucanlar ve kıl kurtları olarak 3′ e ayrılabilir. Tenyalar, 7-8 metreye kadar uzayabilen, halk arasında şerit diye bilinen bir canlıdır. İyi pişmemiş etler aracılığla insana geçer. Şerit olan kişide karın şişliği, bulantı ve iştahsızlık görülür. Bağırsak normal çalışmaz ve sinir sistemi bozukluğu baş gösterir. Bağırsak solucanlarının...
Kış mevsiminde herkesin şikayet ettiği grip için antibiyotik kullanılmamalıdır. Enfeksiyon olmadığı için kimyasal ilaçların alımı da tavsiye edilmez. ancak grip tedavisinde bizim ilacımız dengeli beslenmek, sağlıklı beslenme ve doğal beslenmektir. Özellikle keçi gribi vb adlarla anılan grip için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu sizlere soğan suyu kürünü tavsiye ediyor. Nezleye Gribe Karşı İbrahim Saraçoğlu Süper...
Dr. Ender Saraç bir programda nasıl zayıflarız, göbekten nasıl kurtuluruz sorularına cevap verdi. İşte Ender Saraç’ a göre göbek eriten diyet: Kalkar Kalkmaz 1 Bardak ılık ballı limonlu su, Ardından 35-40 dakika tempolu yürüyüş ve bunun ardından 10-15 dakika spor, Daha sonra duşa girip 5 dakika boyunca basen, bel ve karın bölgesini sertçe fırçalayın....
Kadınların en büyük rüyalarından biri de ince, zarif bir bele sahip olmaktır. Uzmanlar, daha az fiziksel efor harcayarak yaşayanların vücutlarında yağ miktarının arttığını, artan yağ miktarının da dengesiz şekilde bel ve basen bölgesini genişlettiğine dikkat çekiyorlar ve ekliyorlar: İşte uzmanların önerileri: Sırtınız için en iyi egzersiz: Yüz aşağı düz bir şekilde yere uzanın. Ellerinizi...
Sayfa başına git