Sağlık

Kabızlığı Gideren Bitkisel Çaylar ve Posa Tüketimi

Kabızlık İçin Bol Bol Posa Tüketin.

Kabızlık her yaşta kişide görülen bir sorundur.
Başlıca sebepleri yemeği düzensiz yeme, sıvı ve posanın yeterince alınmaması, hareketsiz bir hayat sürme sayılabilir.
Ayrıca iş hayatı ve stres bir çok barsak ile mide hastalıklarının sebepleri içerisindedir.

Posa Nedir?

Posa, vücudumuza enerji vermeyen besinin bir ögesidir . Vücuttan genellikle daha kullanılmadan atılır. Ancak sağlık açısında faydaları çoktur.

Posa Neye Yarar?

1. İdeal beden ölçüleri sağlar,
2. Kalbiniz için çok faydalıdır.
3. Kan şekerini kontrol eder.
4. Kabızlık ve hemoroidden korur.
5. Bağırsak Gazını giderir.

Kabızlığı Gideren Bitkisel Çay Tarifi, Hüseyin Ermiş

Kabızlık beslenmeden oluşabilir. Ayrıca kişinin günlük yaşantısı, stresli bir hayat, kalıtsal nedenler de kabızlığın sebepleri olabiliyor.
Kabızlık Tedavisi İçin Çayın Kullanılan Malzemeleri:
1. Yaklaşık 1 tatlı kaşığı kadar oğul otu
2. Yaklaşık yarım tatlı kaşığı kadar keten tohumu
3. Yaklaşık yarım tatlı kaşığı kadar kimyon
4. Yaklaşık çok az miktarda sinameki (fazla sinameki ishal etkisi yapar)
5. Yaklaşık 1 su bardağı kadar su.

Kabızlık Tedavisi İçin Çay Tarifi:
Bütün doğal kabızlık malzemelerini bir bardak soğuk suyun içinde çalkalayın. Doğal kabızlık malzemelerinin üzerindeki tozlar gitsin.
Bir bardak suyu kaynatın ve hala kaynarken bütün malzemeleri suya atıp 1 dakika daha kaynatın.
En sonunda ocağın altını kapatıp yaklaşık 10 dk. Demlenmesi için bekleyin.
Bu kabızlık tarifini haftada 2 kez (aç ya da tok karına fark etmez) için.


Ayten

Moda danışmanıyım... İnternetteki kirlenmiş, yanlış moda bilgileri, kötü kombin önerilerinden sizleri kurtarmak, doğru, gerçekçi, yararlı moda önerileri vermek amacıyla bu sitede çalışmaktayım.Okuyucularıma sevgiler ... Ayten Mutlu

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Başa dön tuşu